Association Tao-Chi du Sud-Est de Lyon

Cours de Taiji Quan à ST PRIEST et CORBAS

L'évolution des cours


TAIJI QUAN

Les premières années nous apprendrons les mouvements de la forme - Style Yang Originel de taiji quan (taï chi chuan), celle-ci étant composée de trois parties :


Les années suivantes 

Lors de cet apprentissage et les années suivantes, un niveau de travail toujours plus précis et efficace
 est proposé afin d’utiliser notre énergie plutôt que la force physique comme par exemple :



QI GONG, MEDITATION, AUTOMASSAGE

Ces trois pratiques de santé plutôt asiatiques dont l’origine se perd dans la nuit des temps sont maintenant de plus en plus pratiquées en occident.
Dans un premier temps, la pratique des Qi Gong et des automassages, nous permet de conserver ou de retrouver notre souplesse articulaire. Puis, prendre conscience de notre corps et de le connecter dans sa globalité. C’est une relation au corps tant en périphérie qu’en profondeur.

Progressivement, Bruno DOVIS vous accompagnera dans ces formidables exercices de connexion holistique. Avec la méditation nous relions l’Esprit au Corps. La méditation nous aide à prendre du recul sur les différents évènements de notre vie et à progresser dans le lâcher prise.