L’ACTUALITE DE NOTRE ECOLE DU MOIS DE MARS  2025.

INFOS : Nous vous invitons à consulter sur le site, rubrique « Le Taiji Quan », les deux rubriques suivantes : Bibliographie, Filmothèque. Si vous souhaitez des indications, nous sommes à votre disposition.

COURS HEBDOMADAIRES : Pas de cours du lundi 3 au vendredi 7 mars.

CONGES : Scolaires du lundi 24 février au vendredi 7 mars.

Cours hebdomadaires habituels du lundi 24 au vendredi 28 février.

Pas de cours du lundi 3 au vendredi 7 mars.

STAGE DU SAMEDI : Pas de stage.

EVENEMENTS : Sans objet.

JOUR FERIE: Sans objet.

STAGE A LA SEMAINE : Sans objet.

ARTICLE : L’origine martiale du Tai Ji Quan

Contrairement aux idées reçues, le Tai Ji Quan n’a pas été conçu uniquement comme un exercice de relaxation. Il s’agit d’un art martial développé pour l’autodéfense et la protection rapprochée. Les mouvements lents et fluides que nous connaissons aujourd’hui étaient à l’origine des techniques de combat redoutables : L’un des aspects essentiels du Tai Ji Quan est son entraînement basé sur des mouvements lents et contrôlés.

Cela permet :

• Une meilleure perception du corps : En pratiquant lentement, on peut corriger sa posture et affiner ses gestes.
• Un renforcement des muscles stabilisateurs : Chaque mouvement engage le corps entier, favorisant l’équilibre et la coordination.
• Un travail sur la respiration et le calme mental : Le Tai Ji Quan aide à réguler l’anxiété et améliore la concentration.

Anne-Sophie & Bruno